В статье представлены 4 упражнения для рельефного живота: глубокие выпады с отжиманиями, отведение руки и ноги из нижней позиции, низкая планка с отведением руки вперёд и присед с наклоном. Каждое упражнение описано с подробными инструкциями и количеством повторений.

Рецепт домашних лепешек пита с разнообразными начинками. Испечь пита можно в духовке или на сковороде. Для приготовления потребуется мука, оливковое масло, соль, сухие дрожжи и теплая вода. Подробный рецепт в статье.

Рецепт правильных чебуреков с мягким и вкусным тестом и фаршем из баранины или любого другого мяса. В статье приведены ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Также даны теги для поиска статьи на сайте cook_good.

Рецепт армянского торта 'Микадо', который готовится из обычных ингредиентов - муки, сахара, сметаны, сгущенки и сливочного масла. Рецепт включает пошаговые инструкции по приготовлению коржей и крема. Торт оставляется на 3 часа при комнатной температуре, а затем переставляется в холодильник. Результат - великолепный вкус и невероятный разрез торта.

Рецепт торта 'Королевский' с описанием ингредиентов и приготовления. Включает 2 коржа и крем из сгущенки и сливочного масла. Рецепт подробно описан пошагово. В конце статьи предлагается вступить в клуб 'Каблучок' и воспользоваться удобным поиском по рубрикам.

В этой подборке три фильма, основанные на реальных событиях. Белая масаи - красивая история любви белой женщины и темнокожего воина масаи в Кении. Цветок пустыни - история Варис Дирие, которая стала одной из популярнейших моделей мира и борется с практикой женского обрезания. Нигде в Африке - история семьи, бежавшей из Германии в Африку в 1938 году. Фильмы подходят для зрителей, достигших 12 или 18 лет в зависимости от возрастных ограничений.

Рецепт торта "Прага" с бездрожжевым тестом, сметанным кремом-глазурью и сиропом с кофе. Простой и вкусный шоколадный торт для любителей кофе и шоколада. #торты@cook_good #бездрожжевое_тесто@cook_good #кофе@cook_good

Рецепт торта "Киевский" по ГОСТу с коржами из воздушного безе с орехами и кремом Шарлотт. В статье описаны подробные инструкции по приготовлению коржей и крема.

Рецепт торта "Kрепвиль" с заварным кремом со сгущенным молоком. Коржи готовятся из сливочного масла, сахара, яиц, молока, разрыхлителя и муки. Заварной крем готовится из молока, ванили, яиц, крахмала, сгущенного молока и сливочного масла. Коржи выпекаются и смазываются кремом, а обрезки используются для покрытия торта.

В статье представлены 3 рецепта сладкой выпечки на кефире: пышки, кексы и пирог. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все рецепты просты в исполнении и подойдут для любителей сладкого.